Ik ben gelukkig uit de vicieuze cirkel gekomen

toen ik 18 jaar geworden ben begonnen de klachten zich een beetje op te bouwen.
Ik rookte en mijn conditie was 2 jaar lang al superslecht kreeg nog minder lucht dan iemand met copd en was flink benauwd. gestopt met roken en kreeg toen hyperventilatie aanvallen/paniekaanvallen. Hele dagen trillen en bang om te sterven. 2x ECG gehad niks aangetroffen. ook 1 van 24 uur meerdere keren huisartspost geweest met hele hoge hartslag (boven de 200)! maar geen hartritmestoornissen want zodra ik in het ziekenhuis was verdwenen mijn klachten elke keer. nu heb ik door onder andere praten met mijn leeftijdsgenoten en mijn ouders/ psycholoog mijn angsten onder controle. voor mensen die dit hebben je gaat echt niet dood en dit stopt als je er wat aan doet! praat erover met iemand die je vertrouwt en accepteer dat je ermee zal moeten leven! blijf van medicijnen af want dat is troep! je zult het uiteindelijk toch zelf moeten doen. ik ben gelukkig uit de vicieuze cirkel gekomen. de angst zal altijd nog wel aanwezig zijn maar kan nu weer leven omdat ik weet dat er niks gebeurd.