Iemand ervaring met hypnosetherapie?

Ik heb hypnose gedaan voor een paniekstoornis, de eerste periode voel je je rustiger en je merkt steeds meer dat je je minder van bepaalde situaties aan gaat trekken. Een aanrader, maar je moet er wel achterstaan. P.s. Het is niet eng o.i.d. want als ik ergens bang voor ben is het de controle kwijtraken en dit is totaal niet het geval

Ik ga emdr proberen
Misschien is dat wat

Wil ook graag hypnose maar ben zo bang voor dat je de controle verlies

Hypnose niet doen helpt niks je moet het zelf doen of in opname gaan poos bij polikliniek angststoornis