Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Paniekaanval / Paniekstoornis › En dan komt het ineens opzetten

En dan komt het ineens opzetten

Hallo
Ik lees heel veel verhalen over paniek stoornis
Ik heb er zelf ook last van en dan gewoon helemaal uit het niets snap het totaal niet
Ben je een film aan het kijken en ja hoor daar komt het opzetten
Dan krijg je overal last van pijntjes noem maar op
Ben maar snel naar de kast gegaan om een oxazepam te pakken wat vaak wel even helpt
Ga ook naar de fisio om ademhalingstechnieken te leren
Maar ik vraag me toch af hoe het zo in 1 keer kan op komen zetten. De hele dag een heerlijke dag gehad en je gaat savond lekker op de bank liggen en daar komt het opzetten bah

Okidiki

> 2 jaar geleden

laatste reactie: 26-10-2022

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Dit heb ik ook. Het komt uit het niets opzetten. Op momenten dat ik lekker in mijn vel zit, kan dit zo omslaan, omdat ik mij niet lekker begin te voelen. Misselijkheid, duizelingen soms gepaard met angst en lichamelijke paniekgolven.

Ik ben mij ook zeer bewust van elk gevoel in mijn lichaam, maar probeer niet bij iedere steek, tinteling of duizeling in de paniek te schieten, maar zeg dan juist tegen mijzelf dat dit gewoon normaal is en dat ik dit voel, omdat ik er meer mee bezig ben. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk.

Ash

> 2 jaar geleden

Reageer:

Ik herken mezelf hier heel erg in. Mijn aanvallen komen ook opzetten uit het niets. Je hebt een prima dag, en je voelt dan ineens dat het komt opzetten.

> 2 jaar geleden

Reageer:

ik heb dit nu dus ook.Eerst kon ik er nog wel een reden aan koppelen maar nu weet ik niet eens meer wasr het door komt.Gebruik venflaxine wat me altijd heel goed geholpen heeft maar heb sinds maart al 3 keer moeten ophogen nu 1x dgs 150 mgr.Nu al weer 5 dsgen gespannen piekeren en bang niet meer beter te worden ...
Heeft iemand ervaring ook met venflaxine en die mischien herft moeten over stappen naar ander medicijn?
Gr Carla

carla

26-10-2022