Gert | Therapeut - Relatietherapeut - Coach
Therapie Zwolle Dokter van Deenweg 108 8025 BK Zwolle |
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Introductie
---
Op dit moment heb ik een clientenstop.
Kijk daarom even bij een andere therapeut op deze website.
---
Angst is een van de heftigste gevoelens, die vaak aan de binnenkant blijft. Het is vaak verbonden met schaamte, waardoor het nog meer naar binnen trekt. Het kan je dan zo overspoelen, dat je alle grip lijkt te verliezen.
Als mens en als therapeut weet ik hoe heftig angstgevoelens kunnen zijn. In 2010 ben ik afgestudeerd op het thema angst binnen begeleidingssituaties door onderzoek te doen naar diverse patronen van mensen hoe met angst om te gaan en wat nodig is uit dit heftig patroon te komen.
Bij angst kan relatietherapie (samen komen met je partner) heel helpend werken voor jezelf en jullie relatie. De dialoogmethode waar ik mee werk bij partners, kan heel helpend werken in het leren omgaan met angst.
Daarnaast kan EMDR in combinatie met andere therapievormen verlichtend werken.
Therapie bij angsten
Tijdens de therapie sta ik onder meer stil bij:
- Het verschil tussen bang en angstig zijn.
- Hoe reageert je brein bij angst.
- Jouw reacties op angst en hoe deze effectiever in te zetten voor jezelf.
- Jouw patroon hoe je met angst omgaat (wat gebeurt er in je lichaam, met je gevoel en met je denken).
- De wijsheid en zingeving die verborgen zit in de angst.
- Meer keuzemogelijkheden creeren hoe je met je angst kunt omgaan.
Ontspanning, ademhalings- en lichaamsgerichte oefeningen zijn naast inzicht belangrijke methoden waarmee ik werk als therapeut. Beweging en gesprekken buiten in de natuur zijn vaak een verrassende bron om meer grip te krijgen op heftige angstgevoelens.
Resultaat na therapie
Resultaat na therapie:
- Meer inzicht in je angstpatronen.
- Meer handelingsalternatieven hoe om te gaan met jouw angst.
- Meer rust in je leven.
- Weer levensplezier krijgen in dagelijkse dingen.
Je bent welkomt met jouw angsten!
Uitgangspunten binnen therapie
- "Als je angst probeert te verbergen, gaat het spoken en krijgt het meer macht dan je lief is. En als je angst in de ogen kijkt dan wordt het zichtbaar en beheersbaar. Het wordt rustiger en milder in je."
- "De beren op de weg is jouw weg naar geluk."
Mededeling inzake corona-pandemie
Sinds eind april is de praktijkruimte weeropen voor face to face grsprekken.
De praktijk werkt volgens de voorwaarden van het RIVM.
Dit betekent momenteel:
- 1 1/2 meter afstand tussen client en therapeut
- handen worden voor het gesprek gewassen met desinfecterende zeep
- deurklinken e.d. worden voor en na het gesprek schoongemaakt
- gesprek kan niet doorgaan bij verkoudheid of koorts van de client, therapeut of van een van de gezinsleden
- EMDR-sessies zijn in aangepaste vorm mogelijk
- mochten er andere wensen zijn, geef dit van te voren aan.
Opleidingen & registraties
Opleidingen:
- 2019 EMDR therapie (BIvT Beverwijk en Academie voor Psychodynamica)
- 2018 tot heden Klinische Opleiding Imago Relatietherapie (Imago Nedetland en Internationaal)
- 2017 - 2018 Rouw- en ritueelbegeleider (Phoenix Opleidingen)
- 2017 EFT-relatietherapie (EFT Netwerk Nederland)
- 2016 Medische basiskennis (BIVT Beverwijk)
- 2015 - 2016 Trainersopleiding (Phoenix Opleidingen)
- 2014 - 2015 Traumaopstellingen / opstellingen rondom het verlangen (Interakt Tiel)
- 2014 Opleiding relatietherapie (Phoenix Opleidingen)
- 2013 - 2014 Opleiding lichaamswerk / de maskermaker (Phoenix Opleidingen)
- 2012 - 2013 Opleiding professionele begeleiding / meesterschap in therapie (Phoenix Opleidingen)
- 2011 - 2012 Opleiding Systemisch Werken (Phoenix Opleidingen)
- 2010 - 2011 Opleding Voice Dialogue (Buro Beer)
- 2008 - 2010 Post HBO - Supervisorenopleiding (scriptie en afstuderen op het gebied van existentiele angst binnen begeleidingstrajecten)
- 2003 - 2005 Post HBO - Voortgezette Opleiding Geestelijke Gezondheidszorg en Maatschappelijke Dienstverlening
- 1989 - 1993 HBO - Maatschappelijk Werk en Dienstverlening
Relevante cursussen
- 2020 Polyvagaal theorie in therapie (Heleen Grooten)
- 2017 - 2018 Traumaseksuologie (Ionoi)
- 2009 - 2010 10 daagse training psychosynthese (Psychosynthese Amersfoort)
- 2005 - 2007 Zoeken naar waarheid: zingeving in lastige tijden
- 2000 - 2006 Ervaringsdeskundige gestalttherapie en diverse trainingen (Gestaltpraktijk Rika Slikker en Bolt opleidingen)
- 1998 6 daagse contextueel hulpverlening (leren over leven)
- 1995 Basistraining groepsdynamica
AGB codes op aanvraag. Therapie wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed via de aanvullende verzekering van uw zorgverzekeraar. Het gaat niet ten koste van het eigen risico en verwijzing huisarts is niet nodig. Lid van de ethische commissie van Phoenix Opleidingen.
Registraties
De meest behandelde angsten in mijn praktijk:
- Overspoelende angst / paniekaanvalleen. Ken je dat de angst die je adem ontneemt en je beweging beperkt. Ik leer je hier door lichaamsbewustzijn en gerichte oefening weer vertrouwen te krijgen in jezelf en je eigen lichaam.
- Faalangst. Angst kan je blokkeren belangrijke dingen aan te gaan. Je leert via lichaamsbewustzijn, de werking van het brein, je brein te gebruiken voor je angst grip te krijgen op je falen en dit om te buigen door situaties waar je bang voor bent echt aan te gaan.
- Verlatingsangst. Wat maakt het dat je het angstig bent om alleen te zijn en dat je een claim bij een ander legt? Waar je bang voor bent, gebeurt dan vaak juist. Via therapie leer je dit lastige patroon te doorbreken.
- Bindingsangst: Wat maakt dat je het lasitg vindt om je echt te binden aan een belangrijke ander en dat je voortijdig een relatie beeindigd. Therapie helpt je hier meer zicht op te krijgen en met je angst te blijven in een belangrijke relatie.
- Succesangst. Ben je bang om echt je succes/je grootsheid te nemen. Therapie kan je helpen echt je succesen te nemen en te vieren.
- Angst om jezelf echt te laten zien in wie je bent.
- Angst om voor jezelf op te komen en daarin goed voor jezelf te zorgen.
Therapievormen
- ✓ Angst therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Emdr-therapie
- ✓ Mindfulness
- ✓ Psychotherapie
Behandeling van
Tarieven
Kosten therapie
- Individuele therapie E. 100,- per uur
- Relatietherapie E. 110,- per uur
Vergoedingsmogelijkheden
Vaak wordt een groot deel van de therapie vergoed via de aanvullende verzekering van uw zorgverzekeraar. Deze vergoeding gaat niet ten koste van uw eigen risico. Verwijzing via de huisarts is niet nodig om voor vergoeding in aanmerking te komen.
Regelmatig is ook de werkgever bereid de kosten van therapie of coaching te vergoeden.
Openingstijden
Maandag | 8.30 tot 17.30 uur |
Dinsdag | - |
Woensdag | 8.30 tot 17.30 uur |
Donderdag | 9 tot 17.30 uur |
Vrijdag | 8.30 tot 17.30 uur |
Zaterdag | - |
Zondag | - |
Ligging
Tips van Gert:
- Forum | Tip
- Angstaanval / Angststoornis | Kijk jouw angst in de ogen
- Bindingsangst | Onderzoek je gehechtheid van vroeger en deel dit
- Bloosangst | Geef jezelf toestemming om te blozen
- Perfectionisme | Stel realistische doelen en kijk anders naar fouten
- Verlatingsangst | Onderzoek je gehechtheid vroeger
- Angsten algemeen | Voel de angst en breng de focus naar je voeten en adem
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |