Ik ben echt veel moe en zwak
Hallo met tobias ik heb een angstoornis en dwangstoornis ik heb veel last van angstige gedachten zoals terug als ik met auto rijden
Altijd terug rijden om ik iemand omver gereden hebt
Ik denk ook dat ik kinderen sexueel iets aan doen of mensen de
Hele tijd angst en depressief omdat ik het misschien gedaan heb
Steeds fotos trekken ook voor de zekerheid dan de angst gaat weg om zeker te zijn dat ik niets gedaan hebt
Ik ben echt veel moe en zwak
Alvast bedankt tobias
Altijd terug rijden om ik iemand omver gereden hebt
Ik denk ook dat ik kinderen sexueel iets aan doen of mensen de
Hele tijd angst en depressief omdat ik het misschien gedaan heb
Steeds fotos trekken ook voor de zekerheid dan de angst gaat weg om zeker te zijn dat ik niets gedaan hebt
Ik ben echt veel moe en zwak
Alvast bedankt tobias
Tobias
03-01-2024
laatste reactie: 23-01-2024
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Dag Tobias, je bent zeker niet de enige. Ik heb ook last van deze gedachten. Onthoud dat je jou gedachten niet bent!
Marie
20-01-2024
Reageer:
Gedachtes die binnenkomen zijn niet jou ware ''ik''
Zie het als een stoorzender. Soms komt rare dingen naar boven en het beste om er mee om te gaan is om er niet van te schrikken. Laat maar door je heen gaan en probeer gewoon weer de dag op te pakken waar je mee bezig was. Als het blijft plakken en je gaat er mee zitten, word het gevoel alleen maar erger! Zelf heb ik hier ook moeite mee maar vaak helpt het wel!
Zie het als een stoorzender. Soms komt rare dingen naar boven en het beste om er mee om te gaan is om er niet van te schrikken. Laat maar door je heen gaan en probeer gewoon weer de dag op te pakken waar je mee bezig was. Als het blijft plakken en je gaat er mee zitten, word het gevoel alleen maar erger! Zelf heb ik hier ook moeite mee maar vaak helpt het wel!
Roy
22-01-2024
Reageer:
Alvast Bedankt Marie voor jou reactie
Het Is niet gemakkelijk
Het Is niet gemakkelijk
Tobias
22-01-2024
Reageer:
Weet je wat mij heeft geholpen… om te beseffen dat je niet je gedachten bent, als je naar je gedachten in je hoofd kan kijken of luisteren zonder oordeel en waarnemer kan zijn en dus echt ziet als object, iets wat je brein fabriceert en vanzelf gaat dan heb je een keus. Je hebt zeg maar gedachten die gewoon omhoog ploppen, net als pop-up reclames op je laptop. Als je dat echt ziet en dat vergt oefening en gaat niet van de een op de andere dag dan heb je een keus…. Maar dat kost tijd maar echt iedereen kan dat… je leert dan dat je gedachtes hebt maar niet bent…Je hebt geen controle door er mee in gevecht te gaan, dat is een strijd die je verliest. Je bent in gevecht als je denkt dat je er iets mee moet, of dat je er vanaf wilt, of dat er niet aan wil denken …. Je moet het niet proberen op te lossen want het willen oplossen is juist het probleem en zorgt ervoor dat het blijft bestaan. Je moet het gaan zien en het spelletje van je brein niet meer meespelen. Ik heb veel gehad aan de praktijk volledig vrij, daar zijn ook video’s van op you tube. Echt het allereerste wat je moet doen is stoppen met vechten… google maar eens op volledig vrij….
Anoniem
23-01-2024
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw plaats er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Angst en fobie
Menu
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Zoek een therapeut in
Anoniem | 26 apr 2024:
Hij stelt je op je gemak
Rob | Delft | 4 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat
Ronald | Haastrecht | 1 apr 2024:
Een topper in zijn werk nogmaals dank
Hij stelt je op je gemak
Rob | Delft | 4 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat
Ronald | Haastrecht | 1 apr 2024:
Een topper in zijn werk nogmaals dank
16 mei 2024:
ACT-Therapie Amsterdam-Noord
16 mei 2024:
Therapie Zwolle
13 mei 2024:
Therapie Den Bosch
ACT-Therapie Amsterdam-Noord
16 mei 2024:
Therapie Zwolle
13 mei 2024:
Therapie Den Bosch
© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |