Ik ben 31 jaar en introvert

ik ben ook 31 en misschien ambivert tegenwoordig. Ga kleine dingen ondernemen. Stapje voor stapje. Ik startte met vrijwilligerswerk in het buurthuis waar ik met knikkende knieen binnenkwam, 2 dagen in de week.
Daarna ging ik naar de gym. Daarna dieet.
Doe aan meditatie, het klinkt stom, maar het kalmeert heel erg als je 10-30 minuten door kan komen.
Eet genoeg. Ik at te weinig en daardoor werkte mijn brein niet goed (ik onthield niks) en ik was altijd negatief/depressief.

Beeld je eens in. Je bloost. En dan. Niemand boeit dat echt wat hoor. Ik bloos constant. je zit in een negatief beeld.

Door kleine veranderingen krijg je meer zelfvertrouwen en voel je je beter/sexier. De kunst tot vrienden maken - kijk mensen in de ogen aan en glimlach. Als ze terug glimlachen, bingo. Daar is je entree. Je kunt een gesprekje beginnen. Al praatje over pino en hoeveel veren ze heeft. Soms maakt het niet uit waar het over gaat. of je kijkt naar wat de persoon doet. ''Zo, jij kan veel liften op de bench''.

Je moet jezelf gelukkig maken. Niemand gaat het voor je doen. En je kan het beter nu doen: we hebben een gelimiteerd leven. We kunnen beter genieten van wat we nu hebben dan dat we er ons druk om maken. Als je iets wilt doen; Doe het! Maakt jou het nou uit wat iemand ervan denkt. Mensen hebben altijd wel een mening. Maar dat betekent dat er dus ook iemand met een mening tussen kan zitten die het leuk vind wat je doet. Het is niet de bedoeling dat iedereen ons mag. Het zijn er altijd maar een paar. Daarom is er altijd zoveel bonje, al gaat het om een burenruzie haha.

Je hoeft geen popster te zijn. Al help je maar als vrijwilliger ben je al een held. Je moet meer geloven in jezelf. Iedereen is maar mens. We willen allemaal gelukkig zijn/het beste voor onszelf/vinden iets eng etc. En iedereen wil zichzelf zijn. Dus als je gek wilt zijn, wees gewoon gek! Schaam je er niet voor. Own it. Veel mensen zijn gek, op gekke mensen (see what I did there LMAO)