Er zal snel verbetering moeten komen
Ik herinner me dat mijn dwanghandelingen in kleine mate al aanwezig waren in mijn jeugdjaren maar ik besteedde er verder geen aandacht aan. Ik zag het als “tja, ik ben een perfectionist”. Maar toen ik hoger onderwijs ging studeren en in mijn eerste jaar mijn oma overleed, voelde ik de dwang erger worden. Ik kon het wel nog binnen de perken houden. Tot ik mijn eerste job startte. Daar is het uit de hand gelopen. Bij alles wat ik moest invoeren of noteren, moest ik zodanig veel controleren of ik het wel juist had gedaan. Tot het nemen van foto’s toe. We zijn nu meer dan 10 jaar verder… tientallen jobs verder, een nieuwe opleiding, vijftal relaties verder. En ik woon alleen en heb een relatief vaste, stabiele job. Alle verantwoordelijkheid valt nu op mijn eigen schouders en de dwanghandelingen nemen toe en toe. Ik kan mijn huis niet meer binnen het halfuur verlaten omwille van duizenden controles, tellen, voelen, aanraken. Op mijn werk wordt het ook steeds heviger. Bijgevolg zit ik op een energieniveau die nog nooit zo laag is geweest. Ik heb al specifieke medicatie geprobeerd die niets helpt. Ik volg therapie bij een ocd therapeut maar we zitten nog in de verkennende fase. Op dit punt denk ik “laat die dwang stoppen aub. Ik rek het niet meer”. Ik geef sommige verantwoordelijkheden uit handen zodat ik geen uur iets hoef te controleren. Bijvoorbeeld: Ik laat een collega me wakker bellen. Uit angst dat ik mijn wekker niet goed heb gezet en me zal overslapen. Op het werk vraag ik regelmatig aan collega’s om iets na te kijken zodat ik er niet langer op dwang,… K begin een beetje ten einde raad te raken. Er zal snel verbetering moeten komen of mijn lichaam begeeft het door uitputting.
Stefanie
15-01-2023
laatste reactie: 12-01-2024
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
U zou eens cbd kunnen proberen. Probeer het maar eens uit te zoeken via Google. Veel onderzoek is er al na gedaan en studies. Je kan hiermee groot gedeelte dwang verminderen
Esther a
10-11-2023
Reageer:
Herken het :(
Veel sterkte ermee..
Veel sterkte ermee..
Anoniem
12-01-2024
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw plaats er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Angst en fobie
Menu
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Zoek een therapeut in
Anoniem | 26 apr 2024:
Hij stelt je op je gemak
Rob | Delft | 4 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat
Ronald | Haastrecht | 1 apr 2024:
Een topper in zijn werk nogmaals dank
Hij stelt je op je gemak
Rob | Delft | 4 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat
Ronald | Haastrecht | 1 apr 2024:
Een topper in zijn werk nogmaals dank
16 mei 2024:
ACT-Therapie Amsterdam-Noord
16 mei 2024:
Therapie Zwolle
13 mei 2024:
Therapie Den Bosch
ACT-Therapie Amsterdam-Noord
16 mei 2024:
Therapie Zwolle
13 mei 2024:
Therapie Den Bosch
© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |