Vanaf dat moment durfde ik niet ver meer van huis
Sinds anderhalf jaar heb ik agorafobie.
Het begon met claustrofobie, niet in een lift durven, geen deuren op slot doen, maar ook in de bioscoop als de deuren dicht gingen en het licht uit, dan greep het me aan.
Met de jaren kwam er angst voor de snelweg bij. Dus die vermijden en dit goed te praten door ervaren dat de weggetjes achterlangs veel mooier zijn en je dan veel meer plaatsen en mooie natuurgebieden ontdekt.
Tot ik twee jaar geleden een paniek aanval kreeg op een weg met maar heel weinig afslagen. Ik begon tegen m'n partner te schelden omdat ik in paniek raakte, zij stapte de auto uit, ik reed alleen weg, maar raakte in paniek omdat ik haar niet terug kon vinden. Ik moest uit de auto stappen, op de grond zitten, met m'n hoofd tussen m'n benen om m'n lichaam onder controle te krijgen.
Vanaf dat moment durfde ik niet ver meer van huis. Uiteindelijk durfde ik de deur niet meer uit en moet m'n inmiddels ex partner continu bij me zijn. Dit heeft zo'n negatieve weerslag op m'n zelfbeeld, maar ook op m'n levenslust.
Ik ben gelukkig nog steeds wel vrolijk en probeer te genieten van de kleine dingen. Maar je wereld wordt zo ontzettend klein!
Zijn er hier mensen met positieve ervaringen, goede therapie hebben ontdekt of anderszins mogelijkheden?
Het begon met claustrofobie, niet in een lift durven, geen deuren op slot doen, maar ook in de bioscoop als de deuren dicht gingen en het licht uit, dan greep het me aan.
Met de jaren kwam er angst voor de snelweg bij. Dus die vermijden en dit goed te praten door ervaren dat de weggetjes achterlangs veel mooier zijn en je dan veel meer plaatsen en mooie natuurgebieden ontdekt.
Tot ik twee jaar geleden een paniek aanval kreeg op een weg met maar heel weinig afslagen. Ik begon tegen m'n partner te schelden omdat ik in paniek raakte, zij stapte de auto uit, ik reed alleen weg, maar raakte in paniek omdat ik haar niet terug kon vinden. Ik moest uit de auto stappen, op de grond zitten, met m'n hoofd tussen m'n benen om m'n lichaam onder controle te krijgen.
Vanaf dat moment durfde ik niet ver meer van huis. Uiteindelijk durfde ik de deur niet meer uit en moet m'n inmiddels ex partner continu bij me zijn. Dit heeft zo'n negatieve weerslag op m'n zelfbeeld, maar ook op m'n levenslust.
Ik ben gelukkig nog steeds wel vrolijk en probeer te genieten van de kleine dingen. Maar je wereld wordt zo ontzettend klein!
Zijn er hier mensen met positieve ervaringen, goede therapie hebben ontdekt of anderszins mogelijkheden?
DB
22-05-2022
laatste reactie: 05-07-2022
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Beste,ik leed aan agora fobie en neem nu 100 mg serlain,heb sinds een paar jaar terug een leven
Yo
05-07-2022
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw plaats er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Angst en fobie
Menu
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Zoek een therapeut in
Anoniem | 26 apr 2024:
Hij stelt je op je gemak
Rob | Delft | 4 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat
Ronald | Haastrecht | 1 apr 2024:
Een topper in zijn werk nogmaals dank
Hij stelt je op je gemak
Rob | Delft | 4 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat
Ronald | Haastrecht | 1 apr 2024:
Een topper in zijn werk nogmaals dank
16 mei 2024:
ACT-Therapie Amsterdam-Noord
16 mei 2024:
Therapie Zwolle
13 mei 2024:
Therapie Den Bosch
ACT-Therapie Amsterdam-Noord
16 mei 2024:
Therapie Zwolle
13 mei 2024:
Therapie Den Bosch
© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |