Natasch | Psychosociaal - Hypnotherapeut

Introductie

Angsten en fobieën kunnen je behoorlijk in de weg staan. Gelukkig kun je hier wat aan doen. Je kunt leren anders om te gaan met je angst of fobie zodat je er minder of helemaal geen last meer van hebt.

Ik leer je praktische tools en geef handvatten waarmee je leert anders om te gaan met je angst of fobie. Je krijgt weer vertrouwen in jezelf en/of het leven.

Mijn naam is Natascha. Ruim 20 jaar lang werkte ik als groepsleerkracht  in het primair onderwijs.  In 2010 zette ik een belangrijke stap en ben ik gaan doen waar mijn hart ligt; coachen en begeleiden van zowel kinderen als volwassenen.

In mijn werk staat een persoonlijke aanpak, integriteit, humor en creativiteit centraal. Ik streef ernaar een sessie toegankelijk, praktisch en simpel te houden waarbij vertrouwen, wederzijds respect en veiligheid de basis vormen.

Naast de praktische tools en handvatten waarmee je leert (anders) om te gaan met angsten, zodat je meer plezier en vertrouwen krijgt in de dingen die je doet of wilt doen, pakken we de oorzaak van je probleem aan.

De kern van de begeleiding is dat naast het bestrijden van symptomen ook de oorzaak wordt aangepakt. Als je bijvoorbeeld je arm breekt en je neemt een pijnstiller voel je de pijn minder maar is het probleem niet opgelost. Je arm moet in het gips en heeft tijd nodig om te herstellen.

Een voorbeeld

Een voorbeeld hiervan is iemand met spreekangst. Ik leer vaardigheden aan (de pijnstiller) zodat iemand zich zekerder gaat voelen en beter gaat spreken in het openbaar. De kans bestaat echter dat hiermee het probleem niet volledig wordt opgelost en er nog momenten zijn van onzekerheid. Daarom onderzoeken we samen de achterliggende redenen van de onzekerheid zodat hier ook iets aangedaan kan worden.

Kenmerkend van iedere sessie is dat er verbinding gemaakt wordt tussen datgene wat je bewust bent en wat je nog niet bewust bent. Voelen en denken komen beide aan bod zodat je leert in contact te komen met jezelf.

De focus ligt op dingen die al goed gaan zodat je je mogelijkheden benut en in je kracht komt te staan. Je wordt uitgedaagd om actief mee te werken aan het zoeken van oplossingen en het leren van vaardigheden.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem contact met mij op.

Natascha