Gerda | Psychosociaal therapeut | Coach

Introductie

Zit angst jou in de weg? Nergens voor nodig. 

Angst voelen is natuurlijk heel gezond als er direct gevaar dreigt. Maar wat als je angst voelt terwijl de mensen om je heen dat niet hebben? Dan is er echt wat aan te doen. 

Vaak zijn een aantal sessies al voldoende om de angst helemaal kwijt te raken of zoveel te verminderen dat je er ontspannen mee om kunt gaan.

Begeleiding

Mijn naam is Gerda en ik ben al jarenlang gefascineerd door de samenwerking tussen lichaam en geest. 

Ik liet altijd een stevige versie van mezelf zien terwijl ik me inwendig een onzeker meisje voelde dat ieder moment door de mand kon vallen. Op een dieptepunt in mijn leven viel alles gevoelsmatig weg en werd ik overmand door gevoelens van intense angst en verdriet. Het voelde als het einde van de wereld waar ik verstikt werd door deze overweldigende gevoelens.  

Ergens daar vond ik een helpende hand die mij begeleidde om verder te gaan en het leven vol te omarmen. Hoe mooi dat ik nu als ervaringsdeskundige, met het fundament van gedegen opleidingen, jou kan begeleiden in dit proces. 

Herken je dat je wordt overmand door gevoelens van angst, onzekerheid of verdriet? Misschien door een concrete aanleiding zoals een verlies, stukgelopen relatie of problemen op je werk. Of herken je dat je dit gevoel eigenlijk altijd al diep van binnen hebt gehad en heb je je toch staande weten te houden in de wereld? Heb je het gevoel dat je nu vastloopt en zie je geen oplossing? 

Dan kun je je geholpen voelen door een aantal sessies met mij om bewust te worden van wat er aan de hand is. Waar komt je angst vandaan? En waarom wordt je overmand door die angst? We zoeken hoe je de veiligheid in jezelf terug kunt vinden en je gevoelens weer hanteerbaar worden. 

In onze eerste ontmoeting onderzoek ik samen met jou wat je vraag is. Na dit eerste gesprek is het ook duidelijk of we kunnen samenwerken en weet jij of mijn werkwijze jou aanspreekt. 

Samen met jou zoek ik hoe we voorbij jouw angst kunnen gaan en veiligheid en vertrouwen kunnen terugvinden. Hierbij is mijn uitgangspunt is dat geest en lichaam een onlosmakelijke geheel zijn en dat jij als mens niet los gezien kunt worden van de mensen om je heen, je gezin, je vrienden en je werk. 

Een rustige en veilige plek

Ik creëer een rustige en veilige plek waar je je welkom en uitgenodigd voelt om je gevoelens te onderzoeken. Een plek waar alles mag zijn. Zo kun je de vrijheid voelen om dat wat je tegenkomt te ontdekken, te onderzoeken en te herkennen. 

Van hieruit kun je stoppen met vechten tegen hardnekkige patronen maar de waarde ervan zien en deze accepteren. Je krijgt inzicht hoe je vanuit jezelf een andere reactie kunt geven op dat wat in jouw leven speelt. Daarna komt er vaak ruimte en opluchting, je voelt het leven en de liefde weer stromen. 

De combinatie van mijn kwaliteiten, analytisch, empathisch, rustig maar tegelijk stevig, leergierig en kunnen luisteren, maken dat mensen zich snel veilig bij me voelen en we snel naar de kern kunnen. 
Voel je welkom!

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Gerda