Angst voor de toekomst op korte termijn

Ja, ik

Heel herkenbaar. Negatieve gedachten zijn heel naar en veroorzaken die angst. Soms is angst er al en lijkt het automatisch.
We zouden elkaar als lotgenoten moeten ontmoeten ipv alleen hier schrijven
Wat denk je?

Klopt heb ik ook

Klopt! Maar.
Hoe dan ?

Dankjewel Jan voor deze heldere uiteenzetting.

Ik heb met veel aandacht u verhaal gelezen. En herken mij heel goed in u verhaal. Het is zomaar ineens begonnen. Vanaf dat het daglicht word, word ik bang. Mijn ogen gaan open en mijn hart begint sneller te slaan. En ik denk elke morgend, nee, niet weer een dag. Ik ben bang van alles en iedereen. Ik ben bang om mijn man te verliezen aan de dood. Ik vind enkel nog rust in het midden van de nacht. Als alles stil is buiten en het donker is. Ik was ooit een heel vrolijk en uitbundig iemand. Maar dat is gestolen van mij. Ik kom nergens meer. Ik neem medicijnen, maar die werken niet. Is het de Covid -19 en al zijn aanpassingen en gruuwels die mij vanbinnen vermoord heeft ? Ik weet het niet. Mijn haar is er door uitgevallen en ben nog een schim van mijzelf.

Ik heb juist het tegen over gestelde ik durf niet te eten bang dat ik stik

Ja ik om de angst te omzeilen

Herkenbaar om vermijding